Veganer Mandarinen Käsekuchen

So ein veganer Mandarinen Käsekuchen kann auch überzeugen.

Käsekuchen liebt doch jeder! Aber für viele gehört da halt Ei und Quark oder Frischkäse rein. Das es auch anders geht habe ich gerade in meiner, durchweg nicht veganen, Familie bewiesen. Selbst meine Mutter (unsere Backqueen) hat gemeint „das geht wirklich auch ohne…“.

Für eine 18er Springform

Für den Mürbeteig:

180g         Dinkelmehl

1 TL           Weinstein-Backpulver 

 60g          Rohrohrzucker

1 Prise       Salz

75g            vegane Butter (kalt, in kleinen Stücke) 

2 EL           Haferdrink

Für die Füllung:

150g         veganer Frischkäse (simply-V)

200g         Sojaghurt Vanille

100g         Kokoscreme (der feste Teil der Kokosmilch, vorher 30 Minuten             

                  in das Tiefkühlfach legen)

60 ml        flüssige vegane Butter

75g           Rohrohrzucker

1 Pg          Vanillepuddingpulver

2 Dosen   Mandarinen (Abtropfgewicht je 175g)

Für die Steusel:

50g          Dinkelmehl

2 EL         Rohrohrzucker

25g          vegane Butter (kalt, in kleinen Stücke)

  1. Vorbereitungen 

         Die Mandarinen gut abtropfen lassen. Die Springform mit 

         Backpapier auslegen und den Rand mit veganer Butter einfetten und    

         dann mit etwas Mehl bestäuben.

  1. Mürbeteig  

        Alle trockenen Zutaten miteinander vermischen, dann Butter und  

        Haferdrink dazugeben und alles schnell mit den Händen zu einen 

        Teig kneten.

        Den Teig dann ausrollen und eine Springform (18cm Durchmesser) 

        damit auslegen hoch bis zum Rand. Den Teig dann mit einer Gabel  

        mehrfach einstechen.

  1. Käsekuchenfüllung

        Alle Zutaten, außer die Mandarinen, miteinander mischen und gut 

        durchmixen.

  1. Die Hälfte der Mandarinen auf dem Mürbeteigboden verteilen. Danach die Käsekuchenmasse in die Form füllen und die restlichen Mandarinen darauf verteilen.
  1. Streusel

        Für die Streusel, Mehl, Zucker und Butter mit den Händen zu    

        Streuseln kneten und dann auf den Kuchen verteilen.

  1. Den Kuchen im Backofen bei 190 Grad  60 Minuten backen. Danach aus dem Ofen nehmen und gut auskühlen lassen. Am besten noch über Nacht in den Kühlschrank stellen.                                                  Wenn der Kuchen aus dem Ofen kommt, ist es normal, dass er noch leicht „wabbelig“ ist. Sobald er vollständig abgekühlt ist wird er fest.
veganer Mandarinen Käsekuchen mit Streuseln

Viel Spaß in der Küche. Erzähl mir doch gerne wie es Dir geschmeckt hat.

Teile diesen Blogartikel!

Über mich

Hey, ich bin Heike!

Als zertifizierte Jivamukti-Yogalehrerin, Achtsamkeits- und Meditationstrainerin helfe ich dir durch Yoga, Meditation und Entspannungstechniken deine innere Ruhe zurückzugewinnen und deinen stressigen Alltag gelassener anzugehen.

Wenn du Lust auf eine dynamische und energetisierende Yogapraxis mit meditativen und entspannenden Elementen hast, dann bist du hier genau richtig!

Yoga mit Heike Peaceful Warrior

Jivamukti Open Klasse

In Jivamukti Open Klassen kommen dynamische, schweißtreibende Körperübungen mit Musik, geführtem Atem, spirituellen Themen und Meditation zusammen. Es ist völlig egal, ob du als Yoga-Neuling noch nicht weißt, was der Unterschied zwischen vrksasana (dem „Baum“) und sirshasana (dem Kopfstand) ist, oder ob du als fortgeschrittener Yogi beide Füße hinter den Kopf klemmen kannst: In einer Jivamukti Open Klasse ist jeder willkommen!

Yoga mit Heike Winkel Gesichtsausschnitt

Jivamukti®Easy/Beginner Vinyasa

Die Jivamukti Easy Klasse enthält alle prägenden Elemente einer klassischen Jivamukti Open Klasse, ist aber vom Tempo etwas reduzierter und damit für alle geeignet, die sich Schritt für Schritt zu den klassischen Jivamukti Open Klassen vorarbeiten wollen. In der Jivamukti Easy Klasse nehmen wir uns die  Zeit ausgewählte Asanas genauer zu betrachten und durch detailliertes Erklären besser zu verstehen.

Meditation

Erfahre die Kraft der Meditation und lerne, wie du erfolgreich eine regelmäßige Meditationspraxis etablieren kannst.

Du bekommst in dieser Klasse  sehr tiefes theoretisches und praktisches Wissen über Meditation und lernst verschiedene Arten der Meditation kennen. 

Viele wissenschaftliche Studien belegen mittlerweile, dass sich regelmäßiges Meditieren sehr positiv auf Körper und Geist auswirkt. Meditation reduziert Stress, beruhigt das Nervensystem, so das alle körperlichen und geistigen Funktionen viel entspannter ablaufen und sich Gesundheit einstellen kann.

Gleichzeitig ist Meditation die wichtigste Übung aller spirituellen Wege, denn sie fördert das Wahrnehmen der inneren Welt. Du lernst Gedanken und Gefühle zu beobachten, ohne Dich mit ihnen zu identifizieren. Diese wertfreie Beobachtung schenkt innere Ruhe und Frieden und du wirst dadurch gelassener im Umgang mit dir selber und auch mit deiner Umwelt.