Restore&Renew

Komme zur Ruhe und ganz bei Dir an!

Diese Klasse ist darauf ausgelegt, deinen Geist und deinen Körper zu entspannen.

Das erwartet Dich:

• sanfte Bewegungen
• Atemtechniken
• Meditation
• eine geführte Entspannung
• und Asanas, die für ein paar Minuten gehalten werden

Das bringt es Dir:

Du wirst dich nach dieser Stunde körperlich und geistig extrem erholt fühlen. Diese Klasse ist eine wunderbare Ergänzung zu all unseren dynamischeren Yoga Klassen.

Deine Faszien werden sanft aber effektiv gedehnt, dein Atem verlängert und dein Geist beruhigt.

Geeignet für alle Level!

Alle 14-Tage (jede ungerade Woche)

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